Пост, как подвиг, отличается от других подвигов своей исключительной индивидуальностью для человека. В посте следует ориентироваться на свою совесть и на плоды своего поста. Не советую давать другим советы в плане поста. Лучше обращаться к Господу Богу Сердцеведцу, чтобы Он указал нам правильный путь поста, чтобы принести нам добрые плоды ко Святой Пасхе. Преподобный Антоний Великий, Святитель Василий Великий, Преподобный Ефрем Сирин и Святитель Григорий Богослов делятся своими мыслями на эту тему.